Detoks
Tıp dünyasında çok tartışılmakla birlikte toksik maddelerden arınma anlamına gelir. Toksik maddelerin vücuttan atılımı yaşlandıkça zorlaşır. Atılamayan bu maddeler kan dolaşımına karışarak tüm vücutta dolaşır, yağ dokusunda depolanır, daha sonra da diğer organlara zarar verir. Karaciğer yağlanması, safra kesesinin yağları sindirmesinde zorluk, böbreklerin fonksiyonunda azalma, bağırsaklarda mukoid plak oluşumu, kan dolaşımının asidik hal alması, vücuttaki ödem çözülmesinde zorluk oluşur.
Sonuçta bağışıklık sistemi zayıflar, ruh sağlığı olumsuz etkilenir, kiloda artış başlar, cilt parlaklığını kaybeder, soluklaşır ve kırışıklıklar oluşmaya başlar. Detoks ile başta karaciğer, dalak, böbrek ve bağırsaklarda yerleşen toksik ve mukus atıkların vücuttan atılımı hızlanır. Yavaşlayan metabolizma hızı normale döner, yeni hücre oluşumu hızlanır, doku yenilenmesi başlar. Sindirim sisteminin dinlenmeye alınması diğer fonksiyonlar için enerji açığa çıkartır, zihin ve düşünce sisteminde canlılık yaratır.
Detoks ne zaman yapmalı?
- Vücutta toksin birikiminin yarattığı aşağıdaki farklı durumlara göre farklı detoks programı uygulamak gerek.
- Nedensiz ağrı, şişkinlik, halsizlik, yorgunluk, kilo artışı, uykudan uyanmada zorluk,
- Bağışıklık sisteminde zayıflama göstergesi olarak sık hastalanma,
- Sürekli ağırlık, hastalık hissi,
- Selülit, kırışıklıkta artış, ödem, karın ve bel bölgesinde şişkinlik, tekrarlayan abseler, vücutta yağ birikmlerinin oluşması,
- İç organ yağlanmalarında, damar sertliği, taşlar ve kireçlenmeler,
- Sadece büyük şehirlerde yaşıyor olmak, yoğun iş hayatı, stres altında olmak, düzensiz veya yetersiz beslenme ve kilo artışı.
Merak Ettikleriniz
Başlıca Toksin Kaynakları
Alkol, sigara, uyuşturucu, gereksiz ilaç ve kimyasal madde kullanımı, hormonlu ve katkılı yiyecekler, hava kirliliği, gözle görülmeyen elektromanyetik kirlilik, kaynağı bilinmeyen içme suyu, ağır metallerle ilişkide olmak , düzensiz beslenme ve ona bağlı fazla kilo alımı ve şişmanlık, aşırı hareketsizlik, yetersiz uyku, aşırı yorgunluk, uzun uçak yolculukları, yalan, kin, aşırı kıskançlık, aşırı hırs, sevgisizlik ve her tür olumsuz duygular toksin kaynakları olarak sıralanabilir.
Nasıl Uygulanır?
Program süresi ortalama 5-10 gündür. 3 gün hayvansal proteinler tamamen kesilir ve daha çok sebze yemekleri, meyva, bol sıvı, şekersiz meyva suları ve hafif karbohidratlar verilir. Uygulamanın; takibi, içeriği, sonuçları açısından uzman kontrolünde yapılması gerekir.
Ne Fayda Sağlar?
- Vücut toksinlerden arınır, vücuttaki ödem, şişkinlikler çözülür ve her şeye rağmen verilemeyen kilo durumu söz konusu ise o noktada kırılma olduğundan 7-15 günde ortalama 3-6 kilo kaybı görülür.
- Sonraki dönemlerde iştah çok iyi dengelenir ve tatlı yiyeceklere karşı istekte azalma olur. Sağlıklı beslenme programlarına uymak, çok daha rahat kilo vermek kolaylaşır.
- Göz çevresindeki halkalarda renk açılması.
- Göbekte, yanlarda yerleşmiş olan yağ kitlesinde çok daha hızlı bir zayıflama ve incelme görülür.
